Benefícios da Manga

A manga possui fibras, antioxidantes, vitaminas, cálcio, zinco, potássio, ferro e magnésio.
Entre os benefícios, destacam-se: melhorar a imunidade, contribuir com a saúde cardíaca e aliviar a constipação.
É um alimento versátil que pode ser ingrediente de pratos salgados e doces.
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